Le Judo au cœur de Villers-Cotterêts
Depuis plus de 60 ans, le JCVC fait vivre le judo à Villers-Cotterêts.
Association sportive pleinement engagée dans la vie locale, le club accueille enfants, adolescents et adultes pour découvrir, pratiquer et progresser dans un cadre sérieux, bienveillant et convivial.
Un club à taille humaine, où chacun trouve sa place et avance à son rythme.
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Le Taïso : bouger, se renforcer, se sentir bien
Envie de reprendre une activité physique, de vous renforcer ou simplement de prendre soin de votre corps ? Le Taïso est une pratique accessible à tous, sans chute, sans compétition et sans avoir besoin de pratiquer le judo.
Inspiré des exercices de préparation physique du judo, le Taïso propose des séances variées pour travailler la mobilité, la souplesse, l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et le cardio. Les exercices sont adaptés aux capacités et au rythme de chacun, pour progresser sans pression.
Au fil des séances, on apprend aussi à mieux connaître son corps, à travailler sa respiration et à relâcher les tensions.
Une activité complète pour entretenir sa forme, se dépenser et s’accorder un vrai moment pour soi.
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Sur le tatami, chacun progresse à son rythme
Premiers pas, nouvelles techniques, passage de grade, préparation à la compétition ou simple envie de se dépenser : chaque judoka vient avec son parcours et ses objectifs.
Au dojo, on apprend le judo, mais aussi à se dépasser, à respecter son partenaire, à tomber… et à se relever.
Du judo pour tous, dans un esprit de partage, de progression avec le sourire et bienveillance.
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